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MANTRA PARA TENER PAZ MENTAL

  • Posted by on October 21, 2016 at 12:07 PM

MANTRA PARA LA TRANQUILIDAD

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ESTUDIANTE. LOBITO, ¿me puede dar un mantra para la tranquilidad?

LOBITO: Cuando estés atravesando por un mal momento, aférrate a un pensamiento que tiene la magia de producir tranquilidad. Este pensamiento es: “esto también pasará”. Lo mismo debes hacer cuando estés pasando de un buen momento. El pensamiento: “esto también pasará”, hará que no te ilusiones vanamente, que no te la creas, para que el ego no se infle. La vida es efímera, y todo lo que va con ella es igual de efímero. La única constante universal, además de la velocidad de la luz, es el cambio. Estamos en un proceso evolutivo de millones de años y todos los eventos en este proceso son por un momento y luego pasan. El cambio es una constante universal por lo cual nada en este mundo puede permanecer estático. Del nacimiento a la muerte, de la salud a la enfermedad, del éxito al fracaso, de la amistad a la enemistad, de un buen momento a un mal momento. Cuando estamos pasando por un buen momento de vida queremos que no se acabe, que permanezca, lo que es imposible, porque todo en la vida es efímero, de poca duración.

Estar bien en un momento dado es tan ilusorio como estar mal, ambos estados son pasajeros en la vida del hombre, ya que en cualquier momento el destino hace un movimiento y quien estaba bien se viene abajo y quien estaba mal, sube. Es ley natural que todo lo que sube, baja y todo lo que nace, muere. La vida misma, todo el tiempo, muestra que todo es pasajero, que no hay nada permanente. Por más bien y exitosa que le vaya a una persona, finalmente viene la muerte y acaba con todo, igual sucede para el que anda mal.

“Esto también pasará”, es un mantra que produce alivio en situaciones difíciles, porque cuando algo anda mal sabes que esa situación cambiará y que, por tanto, no hay que desesperarse. Igual es cuando las cosas van bien, tampoco te la creas porque “esto también pasará”. Dicho en otras palabras, nada importa en esta vida donde nada es de nadie y donde todo es por un momento.

La esencia del vivir humano es el cambio en todas las actividades de la vida, por ende, buscar seguridad en un mundo cambiante, es como buscar seguridad aferrado a un madero en medio de la creciente. Entonces nunca olvides que la vida es un proceso evolutivo y que en toda evolución el cambio es la constante.

“Esto también pasará”, es el mantra que debes repetirte mentalmente en toda ocasión: buena o mala.

(Alfonso Lobo Amaya)

LA ENCERRONA MENTAL

  • Posted by on November 24, 2014 at 6:30 PM

LA ENCERRONA MENTAL

puerta_a_la_sabiduriaEn muchos lugares de la tierra hay cantidad de personas que se encuentran encarceladas, amarradas a una cadena de hierro, pero hay mucha más gente, en todos los países, que están encerradas en una cárcel psicológica, amarradas a una cadena mental, elaborada con conceptos. Los conceptos son los mismos pensamientos o formas mentales. De todo lo que lee, de todo lo que ve y de todo lo que oye la mente se nutre y saca conclusiones con las que construye su propia prisión conceptual, su celda psicológica.

Así como la naturaleza del agua es fluir, la naturaleza de la mente es divagar. La filosofía hindú compara la mente con un mico que salta de árbol en árbol, de rama en rama, sin quedarse quieto, muerde todos los frutos y los tira sin comerse uno completo. Igual la mente salta sobre los mismos recuerdos, placenteros o dolorosos, sobre los mismos ayeres repletos de sufrimiento y se llena de miedo al pensar que se pueden repetir. ¡Jamás un evento de destino en la vida de una persona se repite igual dos veces!

Como las lunas de los planetas que siempre dan las mismas vueltas, todos los días la gente divaga sobre los mismos pensamientos y las mismas situaciones y se llenan de los mismos temores y los mismos miedos por las expectativas negativas sobre un futuro incierto; y como los recuerdos no envejecen, ni los resentimientos se marchitan, se meten en una encerrona mental que, al que igual que un pez en pecera, un pájaro en jaula, o alguien sobre una bicicleta estática, se esfuerzan, pero no van a ninguna parte. En palabras de Einstein: “No hay nada más estúpido que el estar haciendo lo mismo todos los días y esperar resultados diferentes”.

En esta encerrona mental, elaborada con falsos conceptos, conclusiones erradas, creencias condicionantes, miedos futuristas, puntos de vistas distorsionados y, lo mismo que un perro amarrado a un poste que sólo avanza hasta donde le permita la longitud del laso, finalmente la encerrona mental permite pensar hasta la longitud de los conceptos, terminando cercenando la creatividad, la naturalidad y la espontaneidad de la persona para convertirse en un repetidor de todo lo que ve, oye o lee. Pero lo más conflictivo es que el ego, engendrado por la encerrona mental, se molesta y se vuelve agresivo con todo aquel que no comparta con él las mismas estupideces.

Así como las nubes no dejan ver el sol, aunque el sol está al otro lado, la encerrona mental no deja ver la vida como realmente es, no deja ver la indescriptible realidad interior, mucho menos deja ver la verdad de lo que realmente somos, la conciencia divina que va más allá del plano físico perceptual, desconociendo de esta manera la maravillosa dimensión espiritual que jamás la mente brillante del mejor escritor pudiera imaginar. Porque lo que hay más allá de la física, lo metafísico, no se puede encasillar en simples palabras gramaticales.

Limitar lo ilimitado (Dios) a unas simples leyes físicas o encasillarlo en una definición gramatical es como pretender meter un hipopótamo en una caja de cerillas.

La verdadera esclavitud es la encerrona mental.

EL CAMINO A LA PAZ INTERIOR

  • Posted by on February 27, 2013 at 11:18 AM

ACEPTAR LA VIDA COMO ES …ES PAZ MENTAL

TRISTE Para llegar a la aceptación de la vida como es primero hay que pasar por la comprensión. Lo que no se entiende no se acepta. ¿CÓMO ES QUE ACEPTAS LO QUE NO ENTIENDES?

Aceptar la vida como es, es dejar ir lo que se tiene que ir y dar la bienvenida a lo que llegue.

De este organismo de setenta años ya se fue la niñez, la adolescencia  y la adultez. Sería ridículo, vestirme como un adolescente, ponerme pircings por todas  partes o exhibir, a esta edad, conductas infantiles.Tengo que vivir de acuerdo a mi edad, que es la vejez.

Ya no puedo ir a la calle a jugar fútbol bajo la lluvia con una pelota porque me daría una pulmonía; mi edad no me permite eso, se debe vivir de acuerdo a la edad. Por lo tanto, esas estancias de la vida se fueron de este cuerpo y ahora, con alegría, doy la bienvenida a los años de la vejez. Y si los hijos se van de casa , pues hasta luego y bienvenidos los nietos que son los mosquitos de la vejez.

Debemos comprender que se fueron para siempre los años acelerados y bulliciosos del colegio y la universidad y llegaron los años lentos de la jubilación, en donde el tiempo se va visitando amigos enfermos en clínicas, dando sentidos pésames en funerarias o sentado en una banca del parque observando comer a las palomas.

Debemos soltar  los buenos y malos momentos del ayer y situarnos en el AHORA, única realidad psicológica del momento.

Aceptar la vida como es,  es aceptar a los demás como son y aceptarse así mismo como somos y la paz mental llegará a tu vida.

Si andas en el plan estúpido de cambiar a los demás o cambiarte a ti mismo, mediante cursos de superación personal o mortificantes disciplinas espirituales, sólo lograrás aumentar el descontento en ti, la frustración en tu mente, el resentimiento en tu corazón para finalmente caer en el abismo filosófico del sin-sentido de la vida.

LOBITO FROM COLOMBIA

EL MIEDO A MORIR

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